A Prática alimentar é um dos fatores que mais condicionam a saúde física e mental. Os padrões de alimentação fornecem os micronutrientes e macronutrientes necessários para o corpo funcionar corretamente. Uma ingestão nutricional correta auxilia no equilíbrio metabólico. Quando a alimentação é mal planejada, o corpo tende a apresentar fadiga https://www.andreatinoco.com.br/alimentos-ruins-para-a-saude/