A Proposta do detox digital inclui reduzir o uso por redes sociais ou adotar períodos regulares com o uso de celulares e outros dispositivos. Estresse digital, através obrigatoriedade por manter-se sempre atualizado e responder rapidamente a mensagens, fazendo com que a pessoa se sinta sobrecarregada e isento tempo para relaxar. https://notionpress.com/author/1437494