Protein Will help lessen starvation and keeps you glad for for a longer time. By blending rooster with reduced-calorie veggies like zucchini or cucumber, you are able to develop a drink that’s both of those nutritious and diet program-welcoming. ทานกับข้าวกล้อง หรือข้าวเหนียวร้อน ๆ จิ้มน้ำจิ้มแจ่วทำเอง - คนที่ออกกำลังกายปกติ หรือสาว ๆ ที่จะเน้น เรื่องการลดน้ำหนัก เพิ่มสัดส่วน waiting for link from Social Network Posts (17)