�?번째�? 일상 생활에서 스트레스�?줄이�?위해 꾸준�?운동�?명상�?포함시키�?것이 중요합니�? 이렇�?함으로써 우리�?마음�?평화�?가져올 �?있고 긍정적인 에너지�?얻을 �?있습니다. 자신�?노력�?성취�?인정하고, 스스로에�?칭찬�?격려�?말을 해주�?것은 자존감을 높여주고 긍정적인 에너지�?공급해줄 �?있습니다. 설탕 음료, 가�?과자, 정크 푸드와 같은 가�?식품�?설탕 음료�?제한하세�? 일상에서 지치고 스트레스�?... https://ariabookmarks.com/story3568800/%EA%B1%B4%EA%B0%95-%ED%95%9C-%EA%B0%9C%EC%9A%94%EB%A5%BC-%EB%A7%88%EC%82%AC%EC%A7%80-%EC%8A%A4-%ED%8C%8C